Psicologo per Coronavirus

La situazione di emergenza dovuta alla pandemia di COVID-19 mette a dura prova la nostra salute emotiva. E’ normale avere paura davanti ad un rischio epidemico nuovo: ansia per sè e i propri cari, ricerca di rassicurazioni, controllo continuo delle informazioni sono comportamenti frequenti in questi giorni, è fondamentale ridurre la sovraesposizione alle informazioni eccessive: una volta acquisite le informazioni di base su cosa succede e cosa fare, è sufficiente verificare gli aggiornamenti un paio di volte al giorno su fonti affidabili.

Se però l’ansia diventa ingestibile è meglio in questo caso rivolgersi al proprio medico o allo psicologo, in questo caso una consulenza psicologica online permette di accorciare le distanze e in totale sicurezza  ottenere indicazioni corrette per come gestire questo momento difficile.

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